Vapaata edessä!

Ei mulla sit vissiin ollutkaan silmätulehdusta kun meni itellään ohi paerissa päivässä silmän kutina ja nyt silmä tuntus olevan ihan kunnossa..? No mut hyvä näin. Tänään pitää vielä rutistaa työvuoro ja sit mulla onkin kaks päivää vapaata, joista toisen saan pitää iltapäivään asti mies ja lapsivapaata aikaa. Ennen olisin varmaan hakenut kerkkia ja tuijottanut telkkaa, mut nyt odotan vaan et pääsen salille vetään rääkkitreenin ja sit meen infrapunasaunaan ja solariumiin, eli hellittelen itteeni kunnolla kun ei ole kiire mihinkään :) Ei millään malttaisi odottaa huomista! Tein eilen tähän astisista omista treeneistä tehokkaimman ja olo oli loistava mut hemmetin väsynyt treenin jälkeen. Juoksin ensin juoksumatolla puoli tuntia ja sitten hirvee hikitreeni siihen päälle, eikä silti ole paikat yhtään kipeenä tänään. Jalkoihin mun pitää panostaa tosi paljon kun askelkävely ei millään tahdo sujua, ei vaikka oon kesästä asti sitä tehny. Jalat ei vieläkään kestä sitä et lisäisin painoja käsiin, mut silti jalkaprässissä kyl nousee sata kiloa, et tuntuu jotenkin hassulta. Sit mulla tuntuu se askelkävely ihan ihmeellisissä lihaksissa ja jotenkin polvet ei tykkää siitä. Fyssarihan käski mun tehdä sitä paikallaan, mut kun se olis kävellen paljon tehokkaampi!

Hain piruuttani Jutan uuteen superdieetit ohjelmaan, kun olis niin kiva saada apua tän projektin loppuun viemisessä, mut tiedänhän mä etten mä pääse siihen ohjelmaan (ehkä hyvä niin) kun varmasti on niitä jotka tarttee apua mua enemmän. Kyl mä tähän pystyn kunhan vaan motivaatio pysyy kasassa ja kyse ei ole siitä ettenkö mä osais. Viime tekstin jälkeen päätin vetästä hiilarit alas ja pyrin nyt jättään ne alle 80g/vrk ja oon taas ilman makeeta. Katotaan kauan nyt kestää, mut olo on tosi hyvä kun en ole syönyt makeeta ja ennen kaikkea maha on taas kunnossa kun en oo syönyt leipää!

Tyttö valittaa korvaansa joten saa nähdä tuleeko tässä lääkärireissu vielä parin päivän sisällä. Onneksi noi sairastaa nyt eikä sit kun toukokuussa mennään reissuun!