Ketoosissa jälleen

Mä oon tosi hyvällä fiiliksellä! Mun vähähiilarinen toimii hienosti ja oon jo ketoosissa ja viides päivä vasta alussa! Nyt kun oon mennyt tätä niin oon miettinyt et miks helvetissä mä oon hakenut ketoosia pussikeitoilla aikanaan?! Se nälkä ja olo oli sillon kamala ja nyt tää on mennyt kun vettä vaan :) Eli tarkempaa tietoo sen verran et meen siis Atkinsin induktiolla, jossa hiilareita tulee 20g/vrk kahden viikon ajan ja sen jälkeen lähdetään nostamaan hiilareita 5g/viikko ylöspäin kunnes painon putoominen loppuu. Sit lasketaan taas 5g alas päin ja sillä sit laihdutellaan. Mä saan syödä ihan tolkuttomasti tässä kunhan ei oo hiilareita, voin juoda muutaman kupin maitokahviakin päivässä. Ketostixit näytti ketoosia jo kolmantena päivänä "hieman" ja tänään viidennen päivän aamuna oli "matala" eli toimii hyvin! Kukapa olis ukonut et ketoosiin voi päästä näin helpolla. Olo on virkee ja hyvä - ihan toisenlainen kun xtravaganzan pussikeitoilla 1,5 vuotta sitten! Nälän tunnetta ei ihan kauheesti eilen ollut ja ei tehnyt mieli syödä edes iltapalaa joten menin ilman sitä nukkumaan, mutta toisaalta Atkinsissa idea on nimen omaan se et pitäis syödä. Morsiusdieettiäkän en ole vielä unohtanut, mutta juuri nyt tuntuu tosi vaikeelta se et pitää tehdä niitä ruokia ja syödä säännöllisesti koko ajan kun tällä taas voin syödä kun siltä tuntuu ja voin napsia ihan vaan juustoo ja leikkelettä suoraan laatikoista jos en muuten jaksa valmistaa mitään. Munat ja ite maustettu pekoni maistuu hyvältä ja töissäkin pystyn syömään jauhelihapihviä ja majoneesiä. Nam, pitkästä aikaa tämmöstä ruokaa kun tätä ollaan vältelty pitkän aikaa :) Ei oo tehnyt yhtään mieli makeeta ja töissäkin on mennyt hyvin kun karkit ei oo yhtään huudelleet mun nimee. Poppareita teki maanantaina mieli, mut en niitä viitsinyt syödä kun niissäkin aika paljon hiilareita loppupeleissä. Luulen et pari viikkoo menee hyvin ja sit iskeekin menkat, et katotaan miten käy kun se helvetti viikko mielitekojen kanssa alkaa. Toisaalta jos ketoosi on tosi hyvin päällä, niin en usko menkkojen vaikuttavan mielihaluihin.

Lähden tästä kohta lenkille kun melkein naapuriin muuttanut ystävä lähtee mielellään aamulenkeille mun kanssa. Oon kyllä lenkkeillyt tosi paljon lähiviikkoina ja koirakin on tyytyväinen :)

Ihanat polttarit!

Viikonloppu oli ihana! Ensinnäkin 24.5. syntyi mun ihana pieni siskontyttö "Maisa" ja samana päivänä odottelin kaasoani lenkille mun kanssa kun mun ystävät ajoi autolla talon eteen ja ilmoitti et se olis menoo nyt. Totesin vaan kaasolle, et on koirat muuttaneet ulkonäköönsä viimenäkemältä :D Sain käskyn pakata uikkarit, salikamat ja iltavaatteet mukaan ja sit mentiin. Ajettiin ensin Elixiaan jossa meille vedettiin "itketään ja oksennetaan" -treeni (ei tosin käynyt niin) ja oli tosi hyvä ja rankka treeni. Siitä sit ajeltiin kaupunkiin brunssille Suomalaiselle klubille ja kun mahat oli täynnä, niin lähdettiin seuraavaan paikkaan. Se oli kauneusliike ja kun hetki odoteltiin niin saatiin pullollinen kuoharia juotavaksi ja sen jälkeen selkisi että oltiin menossa intiimialueiden sokerointiin :D Kyllä oli mun ilme näkemisen arvonen, mut kokemus oli hauska. Kolme mun lisäksi kävi siinä hääporukasta. Siitä sitten kaupan kautta seuraavaan paikkaan ja se olikin tankotanssia! Ihan huppua! Tanssin jälkeen jälleen autoihin, josta ajettiin yhden ystävän vanhempien luokse jossa saunottiin ja lilluttiin paljussa. Mulla oli aivan huippuihana päivä ja oltiin kavennettu porukka aika pieneen (toivon ettei kukaan loukkaannu mun ystävistä joita ei kutsuttu mukaan kun halusin pienen porukan) ja tää pieni porukka oli tosi hyvin yskiinsopiva et oltiin koko ajan yhdessä ja naurua riitti. En olis ikinä uskonut et mulla on noin ihana polttaripäivä :) Olin kuitenkin suhteellisen ajoissa kotona, eikä ollut yhtään krapula sunnuntaina MUTTA paikat on nyt vielä maanantainakin kipeet tehotreenien jäljiltä. Päätettiinkin et mennään kokeileen ehdottomasti tankotanssia uudelleen!

Eilen pääsin ekaa kertaa katsoman Maisaa ja hän oli niin ihana <3 Maisalla nousi tulehdusarvot, joten pieni lähti teholle saamaan lääkkeitä, mutta hienosti on parantuminen käynnissä. Sisko pääsee ilmeisesti tänään kotiin ja Maisa hyvällä lykyllä jo huomenna. Ihanaa. On ne vauvat vaan niin pieniä ja ihmeellisiä ja on ihmeellistä miten pienestä ihmisen alku ponnistaa elämään! Oon ollut ihan itkuherkkä ja aloin itkeen kun näin Maisan ekan kerran eilen :D

Tänään pitäisi mennä iltavuoroon töihin ja sitten olis jälleen pari vapaata. Oon pitänyt hiilaritonta elämää tässä eilisen ja tän päivän ja olo on hyvä, tosin nälkäinen. Nyt kun mä kestän tän päivän töissä niin sit on taas helpompaa kun on vaan kotona :) Saatan saada hääpuvunkin kotiin jo tällä viikolla! Seitsemän viikkoa enää häihin!!!!

Tässä rakas "Maisa" <3

Juuri tultu polttaripäivänä Elixiasta hikitreenistä.

Brunssi Suomalaisell klubilla.

Tässä mä oon just kuullu et kohta ollaan karvattomia intiimialueelta :D

Nam kuoharia :P

Tankotanssia!

Mä niin haluan paljun meidän tulevalle terassille ens kesänä!

Polttarikalupose :D

Morsiusdieetti: päivä 8 ja totaali itseinho..

Huoh.. Tänään mikään vaate ei näytä hyvältä päällä ja olo on ihan hirveen plösähtänyt ja kamala. Eilen töissä dieettipäivä ei todellakaan sujunut hyvin. Koko päivä oli kiireinen ja en ehtinyt syödä kuten kuului joten homman sit kostautui illalla. Nyt harmittaa niin paljon etten osaa sanoin kuvailla! Pahinta on se ettei tällaisella itseinholla saa kyllä painoo pois kun se johtaa vaan sit masennussyömiseen ja koko homma menee päin persettä (nimim. kokemusta on). En tiä mistä tää nyt taas tulee. Ei huvita yhtään mikään tällä hetkellä, mut raahaudun nyt kuitenkin tästä salille jos se tois edes hyvän mielen hetkeks aikaa. Tai on kai tätä alakulosuutta ollut jo pidemmän aikaa jo, mut se aina välillä kuitenkin unohtuu. En tiä pitäskö alkaa olla huolissaan itestäni, vai voiko tää vielä mennä ohi ilman et tarttee mennä jutteleen jollekin et selkiää mikä mielen vetää apeeksi. Pahinta on ehkä se ettei mun hermo oikein tahdo pitää yhtään etenkään kotona ja on semmonen olo et oon ihan hiton väsynyt koko ajan, eikä nukkuminen auta yhtään siihen. Haluis vaan olla ihan yksin ja en millään jaksa kuunnella lasten juttelua kotona, tai en yhtään jaksa kun ne kiukuttelee mulle tai miehelle. MÄ OON VÄSYNYT.

Morsiusdieetti: päivä 5 ja hääpuvun sovittelua

Päivä on ollut menoaa täynnä kun aamu alkoi lenkillä ystävän kanssa, sit kotona hetki hengähdystä ja siitä sit perheneuvolaan vanhimman lapsen kanssa, jonka jälkeen suoraan hääpuvun muokkaussovitukseen ja siitä kotiin, kaupoille ja nyt ehtii hengähtää kellon ollessa 18.20! Eilen löysin morsiustytöille kengät, samaten itselle ja kun menin maksamaan pukua, niin sainkin sit heti koko setin ja pääsin sovittamaan pukuani. Kävikin nyt niin et se kokoo pienempi (minkä tilasin) puku jäi kauppaan ja otinkin sen sopivan kokoisen, enkä vaihda siihen nyöritystä vetoketjun tilalle kun tulee niin kalliiksi ja puku kerran on sopiva. Nyt on myös vannehame, bolero, korut, pukupussi ja muut hääpukuun liittyvät härpäkkeet hommattu. Alusvaatteet uupuu, mut ne ostan vasta kesällä.

Varasin tänään myös ajan koekampaukseen ja meikkiin ja samalla sit hiusten värjäykseen ja leikkaukseen 1-2 viikkoa ennen häitä joten alkaa olla ne kondiksessa.

Mitä morsiusdieettiin tulee niin heti tekee tosi tiukkaa kun on ollut menoo paljon ja "unohtuu" pitää kiinni ruokailuista. Tänään ollut siis tosi vaikee päivä ja väsyttää nyt niin et tekis mieli mennä jo nukkumaan. On muutenkin ihan hiton vaikeeta kun noi muksut syö viikkokarkkejaan tossa ja mä haluun kanssa!!!!!!!!!!! Pitää nyt vaan aatella et kun hääpuvussa ei meinaa nyt henki kulkee, niin on paremman näkönen kesällä jos pari kiloo saa pois :)

Täyden kympin ja suuret kiitokset annan kyllä Tampereen Zazabellalle, sillä palvelu on ollut ykkösluokkaista ja erinomaista!

Morsiudieetti päivä:4

Eli tänään alkoi päivä nro 4 ja ensimmäinen päivä jossa on haasteita mukana. Mennään Ideaparkkiin mun kaason kanssa ostamaan hääkengät mulle ja samalla vähän vaatteita lapsille ja sovittiin et syödään siellä. Tiedän jo et mennään seisovaan salaattipöytään, mutta on silti haastetta saada pidettyä homma hanskassa - etenkin kun eilenkin makeennälkä olipahimmillaan. Oli lopulta pakko sulkea telkkari ja mennä makkariin lukeen kirjaa, kun telkassa pyöri koko ajan joku herkkumainos! Mutta kun kolmessa päivässä lähtenyt jos 2kg pois (joo en voinut pysyä pois vaa´alta :D ), niin ei tätä nyt halua edes lopettaa. Pitää vaan keksiä eri sävellyksiä aterioille. Oon joka päivä syönyt pari ylimäärästä leipää kun on ollut niin kertakaikkisen kova nälkä :(

Eilen tuli muutenkin oikeen virallinen olo häistä kun tuli ensimmäinen ilmoitus paikalle pääsystä miehen sukulaisilta :)

Kohta lähden aamuaerobiselle mun ihanan ystävän kanssa, joka perheensä kans muutti hetki sitten meidän lähelle. Pikkusiskolla on huomenna laskettu aika, joten musta tulee täti millä hetkellä hyvänsä (jo kolmatta kertaa) ja nautin edelleen tästä lomalla olosta. Kaikki hyvin, fiilis on katossa ja on ihanaa kun lomalla jaksaa siivoilla kotiakin ihan eri tavalla kun normiarjen keskellä!

Eli vitskut nassuun ja vaatteet päälle ja kohti päivän menoja!

Morsiusdieetti starttasi!

Päivä on mennyt lueskellessa "uusia" elämäntapaohjeita seuraavalle seitsemälle viikolle. Miehen kanssa käytiin yhdessä aamuaerobisella ja illalla meen vielä toisen lenkin kaverin kanssa ja sit teen kotitreenin. Liikunnan määrä on valtava viikossa ja ruoan määrä suhteellisen pieni, mutta erittäin hyvälaatuinen. Valmistin ruokaa useaksi päiväksi ja hain life -myymälästä fitfarmin ja fastin tuotteita, jotta tää homma lähtee heti hyvin kulkeen. Olin oikeassa siinä, että vaaka ei ihan todella ole mun ystäväni ikinä näiden ulkomaan matkojen jälkeen ja näytti niin hirveetä lukemaa etten sitä kyllä kerro ennen kuin tää seitsemän viikkoa on takana, mutta sen mä vaan sanon ettei ihan kuka tahansa pysty kerään painoo itelleen viikossa noin paljoo kun mä tai kahdessa viikossa oikeastaan kun olin ihan hunningolla edellisen viikon ennen reissua.. No joo, mut tuntuu hyvältä kun on tiukkaa elämäntapaa edessä ja otin nyt sit vielä kuvat joka suunnasta itestäni kun parhaimmat tuloksien saajat (kuvin kerrottuna) saa sit vielä firfarmin nettivalmennuksen syksyllä ilmaseksi joten kyllä mä aion yrittää pärjätä kisassa hyvin. Laitan alle itestäni tänään otetut kuvat ja voin käydä sit kattoon niitä kun motivaatiopula tulee.. Yök!!!! Kyllä huomaa et on reissuturvotukset päällä, tosin oonkin sit saanu rampata vessassa ihan koko ajan tänään, mutta vaakaa en aio vilkasta ennen kun vasta parin viikon päästä seuraavan kerran, niin meen samaa tahtia sit siinä kun fitfarmin pt -valmennuksessakin aikanaan. Huomenna on salipäivä ja kaipaan jo niin sinnekin yli viikon tauon jälkeen!

Kotona ja viikko lomaa vielä :)

Tänään aamupäivästä palattiin reissusta ja oli kyllä ihana viikko! Sain lepoa, mutta olisi sitä voinut jatkua vielä viikkoa. Onneks edes täällä kotimaassa oon viikon vielä lomalla mikäli vaan kukaan töissä ei sairastu.. Huomenna alakaa morsiusdieetti ja oon nyt käynyt läpi papereita tulevasta 7vko rutistuksesta ja kyllä tulee tiukkaa tekemään, mutta on se sen arvosta! Pelottaa käydä vaa´alla huomenna kun tuli otettua pari rentoo viikkoo ennen matkaa ja sitten vielä matkakilot päälle.. Huh, paljonkohan mahtaa vaaka näyttää..? Otan huomenna edestä, takaa ja sivuilta kuvat niin voin verrata mitä seitsemän viikon aikana tapahtuu. Äitien päivää vietetty jo mun vanhemmilla, seuraavaks mummille, sit lenkille kuuleen juoruja ja saunaan rentoutuun illan päätteeksi - sit me kaadutaan sängyn pohjalle koko perhe!