Oon leijunut pari päivää ihan onnen kukkuloilla! Pitkästä aikaa vuosiin mua ei yhtään haittaa et talvi tulee, kun on niin paljon odotettavaa edessä!
1. Kohta jännitetään miten mun käy siinä romaaninkirjoituskilpailussa
2. Mulla on elämäntapamuutosprojekti käynnissä ja se on lähentänyt meitä miehen kans paljon <3
3. Toukokuulle 2014 on matka varattu!!! ..ja mieskin lähtee mukaan ja lapset ja anoppi ja toivotaan et meillä on vähintään yhtä upee reissu kun viimeksi :)
Mut nyt siihen isoimpaan onnen aiheeseen, eli se mun kirjotus! Se on ollut nyt neljällä ihmisellä luettavana.
1. Mummu - piti kai siitä, mutta ainoa mitä osasi sanoa, oli se et sitä ärsytti kiroilu siinä (no joo henkilöt on kolmenkympin paremmalla puolella ja puhuu samaa kieltä kun mä) eli en tiedä mikä sit oli yhteenveto, et oliko hyvä vai ei.
2. Anoppi piti siitä :)
3. Äiti pyysi sen luettavaksi ja ensin sain viestin "apua en pysty lopettaan lukemista" ja lopulta tuli toinen viesti "olsit sanonu et tarttee olla paketillinen nenäliinoja kun sitä lukee"
4. Mun pojan kummitäti Tiina. Ollaan tunnettu vuosia ja en tajunnut et Tiina on tekstinkäsittelijä alkuperäiseltä ammatiltaan ja en tajunnut et se lukee koko ajan kirjoja, tää tuli ohimennen puheeks kun kerroin et aion osallistua kirjotuskilpailuun. Mut Tiina ei myös tiennyt et kirjotan, ei vaan oo koskaan tullut puheeksi. No mä sit annoin sille tekstin ja seuraavana päivänä se soitti puoli kolmelta päivällä "moi heräsin just. Piti vaan vilkasta sun tekstiä ohimennen ja meni sit useempi tunti yöllä sen parissa". Tiina oli lukenut vaan puoleen väliin ja eilen sit se soitti ja ylisti sen todella hyväksi tekstiksi ja meinas et sillä oli ennakkoluuloja sitä kohtaan, mut yllättyi positiivisesti ja parasta oli kun se meinas et se vois hyvin kuvitella et siitä tehtäs elokuva ja et mun pitää sit sanoo et mun pitää päästä ulkomaille sen kuvauspaikkoihin mukaan ja ottaa se assistentiks sinne :D
Nyt alkaa olla tosi itsevarma olo, kun tykkään ite tosi paljon omasta tekstistä ja sit kun on saanut hyvää palautetta. Tiina ja mun anoppi lukee molemmat sitä nyt läpi niin et tekee huomautuksia ja Tiina korjaa kirjotusvirheet samalla, mutta ilmeisesti niitä ei siellä ihan kauheasti ollut. Jos saan ton teoksen julkaistua, niin ehkä mun kantsii sit mennä jonnekin kirjotuskurssille, kun hieman hukassa noi äidinkielen taidot ja yläasteella ei olis voinu vähempää kiinnostaa kielioppi.. Mut kivaa päästä korjaan sitä kohta kilpailukuntoon!
Aamuaerobinen suoritettu tältä aamulta ja huomenna salipäivä ja Vepsu menee taas Tiinalle hoitoon, jotta saa kummitätin kans laatuaikaa. Huomisesta viikko ja pääsen sit alottaan virallisesti Fitfarmissa ja hyvin tää harjotusaikakin on lähtenyt sujumaan :)
keskiviikko 17. heinäkuuta 2013
perjantai 12. heinäkuuta 2013
Urheiluliikkeiden kiertelyä
Voi vitsi eilen oli ihana päivä! Lapset lähti toissa päivänä Ruotsiin mummunsa kanssa viettään laatuaikaa ja on varmasti ihanaa. Me miehen kans päätettiin pitää kahden keskinen laatuaikapäivä ja mun sisko tuli aamusta nuorimmaisen kanssa meille. Me käytiin kaupassa ja sit mentiin katsomaan kaverien pientä vauvaa. Olipas se pieni ja sulonen! Ei sitä edes muista kuinka pieniä vasta syntyneet on kun toi oma yli yksi vuotiaskin tuntuu niin pieneltä vielä.
Suunnattiin sit salille miehen kans tekeen treeni ja vaikka se oli tuntuva treeni, niin ei ole paikat yhtään kipeet tänään. Sain tehtyä isommilla painoilla kun viimeks ja on hyvä fiilis. Mies sano et mulla on nyt hyvä tilanne kun mun lihakset ja hermotukset (?) heräilee, niin pystyy tekeen kuukauden verran koko ajan parantuvaa treeniä ja sit alkaa tyssätä ja tasottua, niin ettei pysty parantaan joka kerta. Tavote on et saan viimestään jouluna vedettyä yhden leuan vedon vähintään.
Salin jälkeen käytiin sit kiertelemässä Tampereella urheiluvaateliikkeissä ja tehtiin hyviä löytöjä koko poppoolle sieltä. Mies löysi hyvän näkösiä olovaatteita ja sain valita värit. Se on niin pitkä et sen päällä kaikki olovaatteet näyttää tosi hyviltä. Ostoksien jälkeen käytiin syömässä Fitwokissa joka tukee Fitfarmin dieettejä ja yllätyttiin positiivisesti. Ruoka-annokset oli isoja ja täyttäviä. SUosittelen ehdottomasti kokeileen ja me mennään varmasti uudelleen :) Syönnin jälkeen kierreltiin vielä hetki kaupungilla ja ajettiin mutkien kautta Lielahteen ja kierrettiin siellä vielä urheiluliikkeitä. Sieltä sit löyt vielä lisää vaatetta miehelle ja mulle sykemittari. Ostin vanhan malliston suunto t4d -mittarin ja sain sen mielestäni tosi edullisesti! Lähtöhintana ollut 155€ ja nyt maksoin siitä 93€. En olis tohon hintaan saanut uuden malliston mittaria ja Polarinkin mittarit oli 80-100€ halvimmillaan ja niissä ei olis sit ollut tosiaan mitään toimintoja. Tänään pääsee sit testaileen mittaria kun menee lenkille ja kokeilen onnistuuko sen käyttö töissä, et näkee hieman kalorin kulutusta työpäivän aikana. Eilen sit tein vielä kaverin kans iltalenkin ja oltiin ilta vaan kotosalla ja mentiin kympin jälkeen nukkumaan. Tosin eka juotiin iltateet terassilla. Jään kaipaan talven myötä meidän iltateehetkiä miehen kanssa. Kesäillat on niin ihanan lämpösiä ja ulkona on kiva istua..
Naureskelin miehelle eilen et me ollaan ihan kun mun setä ja täti, joille oon aina nauranut kun niille on urheilu aina ollut kaikki kaikessa ja sen mukaan eletään et ehditään urheileen ja ollaan tosiaan menossa samaan suuntaan ite. Oon aina naureskellut niille, mut järkeiltiin eilen miehen kans sitä ja todettiin et tää oli oikein hyvä vaihe alottaa tää uus parempi elämänlaatu. Mies meinas et se oli töissä kauhistellut kun joku vanhempi lihava mies oli siellä puuskuttanut ison mahansa kanssa vaatteita vaihtaessa ja mies oli todennut ettei todellakaan aio olla sellainen viiskymppisenä. No en mäkään! Meillä molemmilla on riski saada aikuisiän diabetes ja ainakin mun suvussa on paljon sydänsairauksia, verenpainetta ja en halua kuolla mihkään aivoverenvuotoon ja jos joskus jotain semmosta tulee, niin hyvä kunto ainakin pelastaa paljon. Mun mummu ei olis selvinnyt omasta aivoverenvuodostaan, jos ei olis ollut niin hyvässä kunnossa! Mä haluan olla aikanaan pirtee mummu kun mun lapsen lapset tulee kylään :)
Juniori alkaa olla nyt sitä mieltä et mennään ulkoileen aurinkoon, joten lopetan nyt tähän erään tän kirjotuksen!
Suunnattiin sit salille miehen kans tekeen treeni ja vaikka se oli tuntuva treeni, niin ei ole paikat yhtään kipeet tänään. Sain tehtyä isommilla painoilla kun viimeks ja on hyvä fiilis. Mies sano et mulla on nyt hyvä tilanne kun mun lihakset ja hermotukset (?) heräilee, niin pystyy tekeen kuukauden verran koko ajan parantuvaa treeniä ja sit alkaa tyssätä ja tasottua, niin ettei pysty parantaan joka kerta. Tavote on et saan viimestään jouluna vedettyä yhden leuan vedon vähintään.
Salin jälkeen käytiin sit kiertelemässä Tampereella urheiluvaateliikkeissä ja tehtiin hyviä löytöjä koko poppoolle sieltä. Mies löysi hyvän näkösiä olovaatteita ja sain valita värit. Se on niin pitkä et sen päällä kaikki olovaatteet näyttää tosi hyviltä. Ostoksien jälkeen käytiin syömässä Fitwokissa joka tukee Fitfarmin dieettejä ja yllätyttiin positiivisesti. Ruoka-annokset oli isoja ja täyttäviä. SUosittelen ehdottomasti kokeileen ja me mennään varmasti uudelleen :) Syönnin jälkeen kierreltiin vielä hetki kaupungilla ja ajettiin mutkien kautta Lielahteen ja kierrettiin siellä vielä urheiluliikkeitä. Sieltä sit löyt vielä lisää vaatetta miehelle ja mulle sykemittari. Ostin vanhan malliston suunto t4d -mittarin ja sain sen mielestäni tosi edullisesti! Lähtöhintana ollut 155€ ja nyt maksoin siitä 93€. En olis tohon hintaan saanut uuden malliston mittaria ja Polarinkin mittarit oli 80-100€ halvimmillaan ja niissä ei olis sit ollut tosiaan mitään toimintoja. Tänään pääsee sit testaileen mittaria kun menee lenkille ja kokeilen onnistuuko sen käyttö töissä, et näkee hieman kalorin kulutusta työpäivän aikana. Eilen sit tein vielä kaverin kans iltalenkin ja oltiin ilta vaan kotosalla ja mentiin kympin jälkeen nukkumaan. Tosin eka juotiin iltateet terassilla. Jään kaipaan talven myötä meidän iltateehetkiä miehen kanssa. Kesäillat on niin ihanan lämpösiä ja ulkona on kiva istua..
Naureskelin miehelle eilen et me ollaan ihan kun mun setä ja täti, joille oon aina nauranut kun niille on urheilu aina ollut kaikki kaikessa ja sen mukaan eletään et ehditään urheileen ja ollaan tosiaan menossa samaan suuntaan ite. Oon aina naureskellut niille, mut järkeiltiin eilen miehen kans sitä ja todettiin et tää oli oikein hyvä vaihe alottaa tää uus parempi elämänlaatu. Mies meinas et se oli töissä kauhistellut kun joku vanhempi lihava mies oli siellä puuskuttanut ison mahansa kanssa vaatteita vaihtaessa ja mies oli todennut ettei todellakaan aio olla sellainen viiskymppisenä. No en mäkään! Meillä molemmilla on riski saada aikuisiän diabetes ja ainakin mun suvussa on paljon sydänsairauksia, verenpainetta ja en halua kuolla mihkään aivoverenvuotoon ja jos joskus jotain semmosta tulee, niin hyvä kunto ainakin pelastaa paljon. Mun mummu ei olis selvinnyt omasta aivoverenvuodostaan, jos ei olis ollut niin hyvässä kunnossa! Mä haluan olla aikanaan pirtee mummu kun mun lapsen lapset tulee kylään :)
Juniori alkaa olla nyt sitä mieltä et mennään ulkoileen aurinkoon, joten lopetan nyt tähän erään tän kirjotuksen!
keskiviikko 10. heinäkuuta 2013
25.07.2013 starttaa Fitfarmin tehovalmennus!!!
25.7. alkaa nyt sit mun uusi parempi elämäni, jota kyl treenataan jo ihan täysillä :) Miehen kans on nyt kaivettu esiin kaikki vanhat superdieettiohjeet ja sen mukaan on sit syöty tässä. En usko et se ruokavalio tulee paljoo eroon tosta superdieetistä kun on tarkotus tiputtaa painoo rankemmin. Mut on kiva treenata sitäkin nyt pari viikkoa, ettei tule ihan kulttuurishokkina ruoan syöminen.
Mies äsken sanokin et tulee annoskateus kun tein itelleni salaattia ja olihan se kyl tosi hyvä salaatti! Naudan liha ei nyt pariin viikkoon ainakaan kuulu mun ruokavalioon, vaan ainoastaan kala, kana ja possunliha. Vihanneksia ja marjoja tulee syötyä semmoset 700g vuorokaudessa, joten saa olla kaappi aika täynnä niitä et saa noi määrät tehtyä. Haettiinkin eilen mansikoita, mutta ei niistä montaa purkkia pakkaseen saanut kun pikkuset linnunpoikaset suu auki vinku mansikoita vieressä. No joo ja söin mä itekkin aika paljon XD
Tänään oli taas salipäivä ja kotimatkalla tuli ihan kaamee olo! Oli pakko mennä sänkyyn hetkeks aikaa makaan, et sai sen kuvotuksen ohi. Elikkäs, joko mä tein liian kovan treenin, mulla on hartiat jumissa tai sit mulla on aineenvaihduntahäiriö ja se meni ihan sekasin palautusjuoman hiilareista ja sen vuoksi iski väsymys päälle. Tai sit johtu vähän noista kaikista. Oon nyt juonut miehen kehotuksesta ennen salitreeniä parina päivänä Fastin workout shock -juomaa ja se onkin sit aika mielenkiintosta kamaa. Eilen sain siitä semmoset pistelyt koko kroppaan, et pelkäsin jo saavani anafylaktisen shokin kun se alkaa samankaltasella pistelyllä. Mies meinas et joillakin se tekee semmosta, et sillä itellä ei tuu pistelyä. Pistely siis johtuu siitä, et se lisää verenkiertoo pienissä suonissa (?). Mulla kihelmöi pahiten korvat, naama ja sormet. Kesti varmaan tunnin ennen kun pistely loppu. Tänään pisteli vähän korvia ja poskia, mut muuten selvisin aika vähällä. Sit treenin aikana pitäs välttää superdieettiohjeiden mukaan "katabolista" tilaa, eli lihasta purkava tila, joka pitäs saada pidettyä anabolisena, joka taas on lihasta kasvattava tila. Sen vuoks pitää juoda treenin aikana Fast amino rush instant recoveria ja appelsiinimehua. Mulla oli veteen sekotettuna toi amino rush, mut ei sattunut oleen mehua kotona aamulla, joten meni se ilmankin. Aika väksyn makusta oli. Treenin jälkeen sit Fastin whey+ juomaa. En tajua vielä oikeen et mitä apua näistä on, mut kai ne jotain hyödyttää pitemmän päälle kun kerran niitä käytetään. No parin viikon päästä pääsen kyseleen sit niistä. On toi mieskin jotain selitellyt, mut mulle pitää vääntää rautalangasta noi asiat et tajuan..
Kohta töihin ja en varmaan pysty kumarteleen yhtään kun tein niin tuntuvan keskivartalotreenin. Onhan tää treenaaminen hiukan vammasta kun koko aika on joku paikka kipee. Hyvä juttuhan se on kun tuntee tehneensä jotain, mut pakko olla kyllä hiukan masokisti et tämmöseen rupee..
Mies äsken sanokin et tulee annoskateus kun tein itelleni salaattia ja olihan se kyl tosi hyvä salaatti! Naudan liha ei nyt pariin viikkoon ainakaan kuulu mun ruokavalioon, vaan ainoastaan kala, kana ja possunliha. Vihanneksia ja marjoja tulee syötyä semmoset 700g vuorokaudessa, joten saa olla kaappi aika täynnä niitä et saa noi määrät tehtyä. Haettiinkin eilen mansikoita, mutta ei niistä montaa purkkia pakkaseen saanut kun pikkuset linnunpoikaset suu auki vinku mansikoita vieressä. No joo ja söin mä itekkin aika paljon XD
Tänään oli taas salipäivä ja kotimatkalla tuli ihan kaamee olo! Oli pakko mennä sänkyyn hetkeks aikaa makaan, et sai sen kuvotuksen ohi. Elikkäs, joko mä tein liian kovan treenin, mulla on hartiat jumissa tai sit mulla on aineenvaihduntahäiriö ja se meni ihan sekasin palautusjuoman hiilareista ja sen vuoksi iski väsymys päälle. Tai sit johtu vähän noista kaikista. Oon nyt juonut miehen kehotuksesta ennen salitreeniä parina päivänä Fastin workout shock -juomaa ja se onkin sit aika mielenkiintosta kamaa. Eilen sain siitä semmoset pistelyt koko kroppaan, et pelkäsin jo saavani anafylaktisen shokin kun se alkaa samankaltasella pistelyllä. Mies meinas et joillakin se tekee semmosta, et sillä itellä ei tuu pistelyä. Pistely siis johtuu siitä, et se lisää verenkiertoo pienissä suonissa (?). Mulla kihelmöi pahiten korvat, naama ja sormet. Kesti varmaan tunnin ennen kun pistely loppu. Tänään pisteli vähän korvia ja poskia, mut muuten selvisin aika vähällä. Sit treenin aikana pitäs välttää superdieettiohjeiden mukaan "katabolista" tilaa, eli lihasta purkava tila, joka pitäs saada pidettyä anabolisena, joka taas on lihasta kasvattava tila. Sen vuoks pitää juoda treenin aikana Fast amino rush instant recoveria ja appelsiinimehua. Mulla oli veteen sekotettuna toi amino rush, mut ei sattunut oleen mehua kotona aamulla, joten meni se ilmankin. Aika väksyn makusta oli. Treenin jälkeen sit Fastin whey+ juomaa. En tajua vielä oikeen et mitä apua näistä on, mut kai ne jotain hyödyttää pitemmän päälle kun kerran niitä käytetään. No parin viikon päästä pääsen kyseleen sit niistä. On toi mieskin jotain selitellyt, mut mulle pitää vääntää rautalangasta noi asiat et tajuan..
Kohta töihin ja en varmaan pysty kumarteleen yhtään kun tein niin tuntuvan keskivartalotreenin. Onhan tää treenaaminen hiukan vammasta kun koko aika on joku paikka kipee. Hyvä juttuhan se on kun tuntee tehneensä jotain, mut pakko olla kyllä hiukan masokisti et tämmöseen rupee..
sunnuntai 7. heinäkuuta 2013
Laitetaan pyörät pyörimään!
Aamulla oli tullut sähköpostia Fitfarmilta ja mun valmentaja on nyt sit Harri Forsberg ja tästä linkkiä yhteen lehtijuttuun hänestä http://www.bodylehti.fi/?cid=5337. Nyt siis pitää sopia ekan tapaamisen ajankohta ja siellä käydään läpi ruokavalio ja salitreeni ja siihen menee aikaa 1,5-2h. Ruokavalio mikä tulee on sit se mitä sanotaan ja siinä ei ole tippaakaan joustovaraa. Nyt siis tilanne on se et mulla alkaa puolen vuoden mittanen ajan jakso ja oon sen koko ajan ilman alkoholia. Lopetan samaan syssyyn myös kahvin juonnin, kun se ei vaan kerta kaikkiaan sovi mun mahalle ja toisaalta dieetin aikana maidon juonti ei ole sallittua ja mä kun laitan kahviin maitoo helposti yli desin kupilliseen. Jotenkin musta kahvi on niin kauheeta, et helpompi sit luopua kokonaan ja korvata vaikka kofeiinittomalla teellä se. Mies ehdotti et kokeilisin kofeiinitabletteja, mut kun se meinas et niissä on neljän kupillisen verran kofeiinia, niin en kyl halua saada niistä mitään sydämen tykytyksiä. Jos juon kolme kuppia kahvia niin olo on ihan ylikamala ja sydän hakkaa miljoonaa, joten ei oo kyl mun juttuni ne tabut.
Tulostelin tossa superdieetin ohjeita et voin alotella jo hiukan kevyempää ruokavalioo, eikä sit tuu ihan shokkina ne ohjeet mitä saan fitfarmilta. Kun toi meidän pikkumies herää amupäikyiltä niin lähdetään taas miehen kans tekeen yhteistreeniä salille. Saa nähdä kuinka erilainen treeni mulle sit tulee kun saan oikeet ohjeet personaltrainerilta. Mies on kyl tehnyt kunnon treenejä mulle niin et on paikat ihan kipeenä seuraavina päivinä. Huomaa kyl et ollaan tehty siellä "kunnon treenajien" puolella kun hiki lentää ja saa ähistäkin vähän, kun sit se "tyttöpuoli" salilla on sitä et vähän nostellaan painoo ja se kellä on vähiten hiki on paras. Oon itekkin aiemmin tehnyt niin, et teen silleen et vähän tuntuu kevyillä painoilla ja sit ollu kovin ylpee kun kävin salilla, mut ei mun miehen kanssa se ei meekään niin. Vikat liikkeet sattuu ihan tosissaan ja tietää tehneensä jotain! Eilen kahvakuulailtiin kotona päivällä ja illalla vielä punnerrettiin ja on mulla kyllä ihan surkeet voimat käsissä. Mut eipä tästä voi muuta kun kehittyä ylös päin!
Mut näillä eteen päin ja kuten mun valmentaja mulle laittoi e-mailissa niin "NYT LAITETAAN PYÖRÄT PYÖRIMÄÄN" :)
Tulostelin tossa superdieetin ohjeita et voin alotella jo hiukan kevyempää ruokavalioo, eikä sit tuu ihan shokkina ne ohjeet mitä saan fitfarmilta. Kun toi meidän pikkumies herää amupäikyiltä niin lähdetään taas miehen kans tekeen yhteistreeniä salille. Saa nähdä kuinka erilainen treeni mulle sit tulee kun saan oikeet ohjeet personaltrainerilta. Mies on kyl tehnyt kunnon treenejä mulle niin et on paikat ihan kipeenä seuraavina päivinä. Huomaa kyl et ollaan tehty siellä "kunnon treenajien" puolella kun hiki lentää ja saa ähistäkin vähän, kun sit se "tyttöpuoli" salilla on sitä et vähän nostellaan painoo ja se kellä on vähiten hiki on paras. Oon itekkin aiemmin tehnyt niin, et teen silleen et vähän tuntuu kevyillä painoilla ja sit ollu kovin ylpee kun kävin salilla, mut ei mun miehen kanssa se ei meekään niin. Vikat liikkeet sattuu ihan tosissaan ja tietää tehneensä jotain! Eilen kahvakuulailtiin kotona päivällä ja illalla vielä punnerrettiin ja on mulla kyllä ihan surkeet voimat käsissä. Mut eipä tästä voi muuta kun kehittyä ylös päin!
Mut näillä eteen päin ja kuten mun valmentaja mulle laittoi e-mailissa niin "NYT LAITETAAN PYÖRÄT PYÖRIMÄÄN" :)
tiistai 2. heinäkuuta 2013
Kohta ollaan Fitfarmin riveissä treenaamassa :)
Mä siis saan oman personaltrainerin ja puolen vuoden tehoprojekti käynnistyy. Xtravaganza on nyt haudattu juttu ja oon siitä ilonen. Oli kivaa tiputella aluks nopeesti ne kilot, mut ei se oikein toimi pidemmän päälle kun siellä se valmennus ei ole tehokasta ja en ite tykänny yhtään siitä meidän valmentajasta, joka tiesi vähemmän asioista kun mä ja ei ollut yhtään inspiroiva ja kannustava. Mietin just miehellekin tänään ääneen, et mulla tuntuu olevan aika lailla kaikki painonpudotusprojektit semmosia et lähtis nopeeta, mut sit ne ei tavallaan opeta kuitenkaan mitään.
Ekalla kertaa kun tiputin painoo, niin se kävi lähinnä nutripatukoilla ja tupakan poltolla, jolla pysty korvaan kivasti ruoan. Nyt sit tiputin alkuvuodesta ketoosidieetillä, mut kun lopetin pussit, niin ei oo ruokavalio ollut kohdillaan. Paino ei oo tippunut, mut oma vikahan se on kun ei vaan jotenkin oo ollu nspiraatioo. Oon ollut tosi yksin tän projektin kanssa, mut nyt on siis tilanne se, et mulla ja miehellä on yhteisestä päätöksestä jäsenyys Elixiaan ja yhdessä siellä nyt onkin käyty :) Nuorimmaisen saa hoitoon sinne ja on kiva käydä yhdessä. Mies koittaa kasvattaa massaa ja mä koitan saada sitä pois, eli yhteinen projekti on siis aloitettu.
Mä odottelen nyt sit kutsua ekalle tapaamiselle mun tulevan fitfarm valmentajan kanssa ja siitä lähtee sit projekti käyntiin, jossa saan räätälöidyn oikean kunnollisen ruokavalion ja mulle tehdyn oman salitreenin ja mun etenemistä valvotaan koko ajan! Jännää ja ihanaa!
Sit koitan saada mun kirjotuksen loppusuoralle pikku hiljaa et voin osallistua kirjoituskilpailuun! http://www.suuriromaanikilpailu.fi/#etusivu Syksy tuo siis paljon kaikkea jännää mukanaan ja ensi kevääksi on jo etelänmatkakin varattu. Ihanaa kun on paljon kaikkea, niin ei käy elämä tylsäks.
Uudessa työpaikassakin koeaika tulee perjantaina täyteen ja sit oon virallisesti vakituinen työntekijä. Tykkään kyllä mun uudesta työstä, eikä tartte hävetä kertoa sitä missä käy töissä! Mummin 80 -vuotisjuhlat juhlitaan lauantaina tällä viikolla ja pitäis tehdä perjantaina sinne taas kakkuja. Pääsen lempparihommaan kun saan vapaat kädet koristella ne täytekakut, ihanaa ja ennen kaikkea ihanaa nähdä kaikki serkut pitkästä aikaa! <3
Noh, pitkästä aikaa on mitä kertoilla blogissakin kun saan mun Fitfarm -projektin käyntiin! Saankohan Jutan ittensä valmentaan mua? ;)
Ekalla kertaa kun tiputin painoo, niin se kävi lähinnä nutripatukoilla ja tupakan poltolla, jolla pysty korvaan kivasti ruoan. Nyt sit tiputin alkuvuodesta ketoosidieetillä, mut kun lopetin pussit, niin ei oo ruokavalio ollut kohdillaan. Paino ei oo tippunut, mut oma vikahan se on kun ei vaan jotenkin oo ollu nspiraatioo. Oon ollut tosi yksin tän projektin kanssa, mut nyt on siis tilanne se, et mulla ja miehellä on yhteisestä päätöksestä jäsenyys Elixiaan ja yhdessä siellä nyt onkin käyty :) Nuorimmaisen saa hoitoon sinne ja on kiva käydä yhdessä. Mies koittaa kasvattaa massaa ja mä koitan saada sitä pois, eli yhteinen projekti on siis aloitettu.
Mä odottelen nyt sit kutsua ekalle tapaamiselle mun tulevan fitfarm valmentajan kanssa ja siitä lähtee sit projekti käyntiin, jossa saan räätälöidyn oikean kunnollisen ruokavalion ja mulle tehdyn oman salitreenin ja mun etenemistä valvotaan koko ajan! Jännää ja ihanaa!
Sit koitan saada mun kirjotuksen loppusuoralle pikku hiljaa et voin osallistua kirjoituskilpailuun! http://www.suuriromaanikilpailu.fi/#etusivu Syksy tuo siis paljon kaikkea jännää mukanaan ja ensi kevääksi on jo etelänmatkakin varattu. Ihanaa kun on paljon kaikkea, niin ei käy elämä tylsäks.
Uudessa työpaikassakin koeaika tulee perjantaina täyteen ja sit oon virallisesti vakituinen työntekijä. Tykkään kyllä mun uudesta työstä, eikä tartte hävetä kertoa sitä missä käy töissä! Mummin 80 -vuotisjuhlat juhlitaan lauantaina tällä viikolla ja pitäis tehdä perjantaina sinne taas kakkuja. Pääsen lempparihommaan kun saan vapaat kädet koristella ne täytekakut, ihanaa ja ennen kaikkea ihanaa nähdä kaikki serkut pitkästä aikaa! <3
Noh, pitkästä aikaa on mitä kertoilla blogissakin kun saan mun Fitfarm -projektin käyntiin! Saankohan Jutan ittensä valmentaan mua? ;)
maanantai 13. toukokuuta 2013
Matkalta palattu
Terveisiä Turkista! Oli ihana reissu! Uutta matkakuumetta vaan pukkaa heti päälle. Pitäs saada jo seuraava odotettava matkatietoon niin jaksais taas painaa töitä. Huomenna olis taas paluu työarkeen.. Tylsää, olis tässä kotona viihtynyt pidempäänkin.
Parasta tällä hetkellä on se et meidän nuorimmainen on alkanut nukkua yönsä kunnolla! Nukkuu noin 21-7.15 kuten viimeyönäkin ja on tosi luksusta kun saa itse nukkua yönsä kunnolla! Poitsu nukahataa muutenkin tosi nopeesti itsekseen ja ei tartte kun olla sängyn vieressä makkarissa ja menee noin 5-10 minuttiia niin poitsu on vääntänyt itsensä uneen. Tarkotus olis saada ajan kuluessa homma meneen niin ettei tarttis enää itse olla huoneessa läsnä. Varmaan vaikuttaa yöuniin sekin et ollaan ulkoiltu paljon. Potsu touhus eilenkin pari tuntia pihalla meidän kanssa kun suunniteltiin takapihan terassia ja mies pilkkoi puita sirkkelillä. Poitsu on hiukan pelännyt tota ulkona oloa eikä oikein uskalla liikkua siellä, mut tossa meidän takapihalla tuntuu uskaltavan mennä ihan hienosti. Meidän pitäs nyt vaan sit siirtää mustaherukkapensaa pois aidatulta alueelta pihasta ettei koirat söis joka vuosi marjoja pois ja kaivaa varaston edustalta kaikki kasvillisuus pois. Sit mies laskee kuinka kalliiksi meidän suunnittelema terassi tulee maksamaan. Siitä tulee aika iso, joten ei todennäköisesti päästä kovin halvalla, mut tarkotus olis tehdä se tänä kesänä valmiiksi ostamalla pikku hiljaa aineksia sitä varten aina tileistä. Meidän takapiha on vaan jotenkin niin hullun mallinen, etten oikein tiedä mitä sinne haluisin laittaa, tai tehdä.. Mut kun siellä on terassi ja kaikki kasvit revitty pois niin on helpompi alkaa hahmottaan sitä. Sit laitetaan etupihalle muutama terassilauta et saadaan tohon keittiön ikkunan eteen aamukahvipaikka kun siihen paistaa aurinko aina aamusin niin ihanasti :) Ens kesänä viimestään haluan eroon meidän etupihan havupuuaiadasta ja laittaa siihen jotain nättiä aitamateriaalia. Onneksi anopilla on ideoita tällaisten asioiden suhteen ;)
Sit eilen oli paluu arkeen hoikistumisprojektissa. Vaaka näytti +3kg!! Tänä aamuna enää +2kg. Eilen siis starttasi jälleen nälkäkuuri päälle ja alotin pussikeitot. Olis tarkotus kolmisen viikkoa mennä näin, riippuen taas miten maha kestää. Hyvin meni eka päivä ja oli kiva mennä illalla nukkumaan kun ei mahahapot olleet kurkussa asti. Toki teki mieli syödä, mut join sit Turkista tuotuja tee -laatuja ja tykästyin oliiviteehen! Oikein harmittaa etten tuonut enempää teetä mukanani kun kuusi pienitä pakettia, koska noi on ihan älyttömän hyviä!! Nyt pitäs päästä uudelleen Turkkiin ihan vaan sen vuoks et saisin lisää teetä. Suomessa teet on niin tylsän makusia, mut Turkkilainen tee on kunnon hedelmäteetä, ei mitään mustaa teetä hedelmäaromilla. Vihreetä teetä maistan tänään, mut pitää ostaa pieni sihti et saan sihdattua noi teen purut pois kupista kun osa on niin hienojakosia.
Jotenkin lähiaikoina oon joutunut ihmetteleen miten fiksuja yksvuotiaat lapset on! Meidän 1vee osaa antaa kättä kun sanoo päivää, osaa antaa läpyt, osaa taputtaa ja heiluttaa ja eilen poitsu innostu tanssimaan niin et pyörii ympäri ja taputtaa samalla ja on niin hauskaa sen mielestä :) Mun pitäs nyt vaan alkaa miettiä et mikä aiheuttaa ihottumaa pojalle. Etelässä kaikki ihottumat hävis, mut kun tultiin kotiin niin palas takasin. Viikkoon toi ei saanut maitotuotteita, joten se voi olla yks kun sai niitä taas täällä Suomessa, mutta toisaalta ulkomailla ei ollut koiria mukanaa! Pidän nyt maidotonta aikaa hetken pojalle ja katon mitä iho sanoo, muussa tapauksessa pitää varmaan testat varmuudeksi ettei poitsu ole allerginen koirille. Epäilin yhdessä vaiheessa pyykinpesuainettakin, mut toisaalta samalla aineella mä olin pessyt ne ulkomailla käytetyt vaatteetkin ja iho oli kunnossa.
Laitan matkakertomusta myöhemmin ja kuvia. Olisin nyt jo halunnut laittaa muutaman, mutta jostain syystä mun kuvat ei lataudu tällä hetkellä tähän ohjelmaan :/
Parasta tällä hetkellä on se et meidän nuorimmainen on alkanut nukkua yönsä kunnolla! Nukkuu noin 21-7.15 kuten viimeyönäkin ja on tosi luksusta kun saa itse nukkua yönsä kunnolla! Poitsu nukahataa muutenkin tosi nopeesti itsekseen ja ei tartte kun olla sängyn vieressä makkarissa ja menee noin 5-10 minuttiia niin poitsu on vääntänyt itsensä uneen. Tarkotus olis saada ajan kuluessa homma meneen niin ettei tarttis enää itse olla huoneessa läsnä. Varmaan vaikuttaa yöuniin sekin et ollaan ulkoiltu paljon. Potsu touhus eilenkin pari tuntia pihalla meidän kanssa kun suunniteltiin takapihan terassia ja mies pilkkoi puita sirkkelillä. Poitsu on hiukan pelännyt tota ulkona oloa eikä oikein uskalla liikkua siellä, mut tossa meidän takapihalla tuntuu uskaltavan mennä ihan hienosti. Meidän pitäs nyt vaan sit siirtää mustaherukkapensaa pois aidatulta alueelta pihasta ettei koirat söis joka vuosi marjoja pois ja kaivaa varaston edustalta kaikki kasvillisuus pois. Sit mies laskee kuinka kalliiksi meidän suunnittelema terassi tulee maksamaan. Siitä tulee aika iso, joten ei todennäköisesti päästä kovin halvalla, mut tarkotus olis tehdä se tänä kesänä valmiiksi ostamalla pikku hiljaa aineksia sitä varten aina tileistä. Meidän takapiha on vaan jotenkin niin hullun mallinen, etten oikein tiedä mitä sinne haluisin laittaa, tai tehdä.. Mut kun siellä on terassi ja kaikki kasvit revitty pois niin on helpompi alkaa hahmottaan sitä. Sit laitetaan etupihalle muutama terassilauta et saadaan tohon keittiön ikkunan eteen aamukahvipaikka kun siihen paistaa aurinko aina aamusin niin ihanasti :) Ens kesänä viimestään haluan eroon meidän etupihan havupuuaiadasta ja laittaa siihen jotain nättiä aitamateriaalia. Onneksi anopilla on ideoita tällaisten asioiden suhteen ;)
Sit eilen oli paluu arkeen hoikistumisprojektissa. Vaaka näytti +3kg!! Tänä aamuna enää +2kg. Eilen siis starttasi jälleen nälkäkuuri päälle ja alotin pussikeitot. Olis tarkotus kolmisen viikkoa mennä näin, riippuen taas miten maha kestää. Hyvin meni eka päivä ja oli kiva mennä illalla nukkumaan kun ei mahahapot olleet kurkussa asti. Toki teki mieli syödä, mut join sit Turkista tuotuja tee -laatuja ja tykästyin oliiviteehen! Oikein harmittaa etten tuonut enempää teetä mukanani kun kuusi pienitä pakettia, koska noi on ihan älyttömän hyviä!! Nyt pitäs päästä uudelleen Turkkiin ihan vaan sen vuoks et saisin lisää teetä. Suomessa teet on niin tylsän makusia, mut Turkkilainen tee on kunnon hedelmäteetä, ei mitään mustaa teetä hedelmäaromilla. Vihreetä teetä maistan tänään, mut pitää ostaa pieni sihti et saan sihdattua noi teen purut pois kupista kun osa on niin hienojakosia.
Jotenkin lähiaikoina oon joutunut ihmetteleen miten fiksuja yksvuotiaat lapset on! Meidän 1vee osaa antaa kättä kun sanoo päivää, osaa antaa läpyt, osaa taputtaa ja heiluttaa ja eilen poitsu innostu tanssimaan niin et pyörii ympäri ja taputtaa samalla ja on niin hauskaa sen mielestä :) Mun pitäs nyt vaan alkaa miettiä et mikä aiheuttaa ihottumaa pojalle. Etelässä kaikki ihottumat hävis, mut kun tultiin kotiin niin palas takasin. Viikkoon toi ei saanut maitotuotteita, joten se voi olla yks kun sai niitä taas täällä Suomessa, mutta toisaalta ulkomailla ei ollut koiria mukanaa! Pidän nyt maidotonta aikaa hetken pojalle ja katon mitä iho sanoo, muussa tapauksessa pitää varmaan testat varmuudeksi ettei poitsu ole allerginen koirille. Epäilin yhdessä vaiheessa pyykinpesuainettakin, mut toisaalta samalla aineella mä olin pessyt ne ulkomailla käytetyt vaatteetkin ja iho oli kunnossa.
Laitan matkakertomusta myöhemmin ja kuvia. Olisin nyt jo halunnut laittaa muutaman, mutta jostain syystä mun kuvat ei lataudu tällä hetkellä tähän ohjelmaan :/
torstai 2. toukokuuta 2013
Loma!!
Onneks mulla alkoi juuri melkein kahden viikon loma! Mää oon niin sanoin kuvaamattoman väsynyt etten meinannut pystyä puhumaan töissä tänään kun ei ajatus pysynyt yhtään kasassa. Työkaverikin meinas et taidan olla oikeasti loman tarpeessa.. No joo ei auttanut yhtään et olin herännyt nuorimmaisen kanssa viideltä aamulla. Nyt vaan odotan et saan lapset nukkuun ja se tän päivän kohokohta on se et pääsen itekkin sänkyyn! Inhottavaa kun ei meinaa pysyä silmät auki..
Huomenna pitäs juosta kaupoilla hoiteleen muutamia asioita ennen matkaa kuntoon. Nyt alkaa muutenkin iskeä matkajännitys, tai lähinnä lentojännitys. VIHAAN lentämistä niin sanoin kuvaamattoman paljon et mulle iskee aina hirvee mielitekoa perua koko matka sen lentämisen vuoksi. Tää sama paniikki tulee joka kerta ja jotenkin meidän viimesin paluulento oli niin kaamee kun ilmeisesti ison ilmakuopan vuoksi kone lähti tippumaan kauheella vauhdilla ja voin sanoo et kaikki matkustajat säikähti ihan hirveesti ja osa kiljuikin peloissaan. Sillon itelläkin kyl sydän tykytti, mut pakko koittaa pitää pokka lasten takia ja vakuuttaa et kaikki on hyvin ja lentäminen kivaa. Voi olla et se todella oli ilmakuoppa koska luin netistä pari päivää sitten et Turkin päässä on semmosia "putoomisia" ollut muillakin lennoilla. Noh lento on taas ollut kaiken sen arvonen kun pääsee auringon lämpöön ja saadaan olla viikko nautiskelemassa kiireettömästä elämästä :)
Vajaa tunti enää niin voin painaa pään tyynyyn..
Huomenna pitäs juosta kaupoilla hoiteleen muutamia asioita ennen matkaa kuntoon. Nyt alkaa muutenkin iskeä matkajännitys, tai lähinnä lentojännitys. VIHAAN lentämistä niin sanoin kuvaamattoman paljon et mulle iskee aina hirvee mielitekoa perua koko matka sen lentämisen vuoksi. Tää sama paniikki tulee joka kerta ja jotenkin meidän viimesin paluulento oli niin kaamee kun ilmeisesti ison ilmakuopan vuoksi kone lähti tippumaan kauheella vauhdilla ja voin sanoo et kaikki matkustajat säikähti ihan hirveesti ja osa kiljuikin peloissaan. Sillon itelläkin kyl sydän tykytti, mut pakko koittaa pitää pokka lasten takia ja vakuuttaa et kaikki on hyvin ja lentäminen kivaa. Voi olla et se todella oli ilmakuoppa koska luin netistä pari päivää sitten et Turkin päässä on semmosia "putoomisia" ollut muillakin lennoilla. Noh lento on taas ollut kaiken sen arvonen kun pääsee auringon lämpöön ja saadaan olla viikko nautiskelemassa kiireettömästä elämästä :)
Vajaa tunti enää niin voin painaa pään tyynyyn..
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)